Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi Vip

Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi Vip

23:53   dịch vụ làm đẹp sau sinh , lam dep sau sinh   Không có bình luận

Thiên chức làm mẹ thật thiêng liêng và cao quý, đem đến cho mẹ bao niềm hạnh phúc. Tuy nhiên, những thay đổi cơ thể trong thời gian mang thai và quá trình kiêng cữ tắm gội sau khi sinh làm mẹ mệt mỏi, lo âu, tress, vậy các mẹ phải làm gì, để có sức khỏe và hạnh phúc bên con yêu,. BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, cùng Với nguyên liệu 100% từ thiên nhiên như: gừng, nghệ, ngải cứu, trứng gà.......cùng với nghệ...

XEM THÊM

Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi (Đặc Biệt)

23:52   dịch vụ làm đẹp sau sinh , lam dep sau sinh   Không có bình luận

BB-Care Với liệu pháp chăm sóc sau sinh của Hoàng Hậu xưa, sự kết hợp thần bí của Thủy và Hỏa ,Âm và Dương , sự cân bằng hài hòa trạng thái tinh thần cũng như làn da, cảm giác như đang hưởng thụ và thư giãn trong không gian huyền ảo với các hương liệu chăm sóc sắc đẹp trong Cung Đình cho các Quý phi, Mỹ nữ , đem lại sự tươi mát, bình yên cho tâm hồn bằng khí vận của hơi ấm từ lòng bàn tay với 100% hương liệu thảo dược thiên...

XEM THÊM

Liệu trình làm đẹp sau sinh 15 buổi chuyên sâu

23:50   dich vu lam dep sau sinh , lam dep sau sinh   Không có bình luận

Mười người phụ nữ thì mười người đều thích làm đẹp, mặc dù trong thời gian mang thai để em bé được bảo vệ an toàn nhất. tinh tế nhất, các bà mẹ có thể tạm thời bỏ qua các sản phẩm hóa trang, thẩm mỹ nhưng sau sinh các bà mẹ ai ai cũng muốn tìm lại vẻ đẹp dung nhan tươi tắn và thân hình thon thả trước khi mang thai. Những vết vàng thô trên da mặt, những nếp nhăn, rạn da thâm nám. Những điều đó chính là mục tiêu bài xích của các bà mẹ. BB-Care dịch...

XEM THÊM

Liệu trình làm đẹp sau sinh 12 ngày cơ bản

23:46   dịch vụ làm dẹp sau sinh , lam dep sau sinh , lam dẹp sau sinh   Không có bình luận

Khi bé cất tiếng khóc chào đời, và tất cả sự vất vả trong thời kỳ mang thai cũng như mọi đau đớn khi sinh của người mẹ đều tan biến hết, Cho dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ, người mẹ sau sinh đều rơi vào trạng thái âu lo, mệt mỏi, đau nhức cơ thể, da mặt, da toàn thân sạm đi. Những vết rạn da, thâm nám những vùng mỡ thừa khiến bạn lo lắng. Vậy các mẹ phải làm thế nào để lấy lại vóc dáng như thời con gái sau những ngày tháng mang thai....

Do tình trạng cơ bụng đang căng phồng lại chuyển thành phẳng sau khi sinh con diễn da ra đột ngột nên không thể nào tránh khỏi tình trạng bụng nhăn, chảy sệ, nhiều mỡ bụng. Đồng thời, sau khi sinh, chị em lại ít vận động nên quá trình tích tụ mỡ thừa có thêm điều kiện để phát triển.

Vậy làm gì để giảm vòng eo sau sinh nhằm lấy lại vòng eo “con kiến” nhanh nhất cho các chị em?

Chế độ ăn uống lành mạnh

Một trong những cách đầu tiên giảm vòng eo sau sinh chính là giảm bớt lượng mỡ vào cơ thể, đó là có được chế độ ăn uống lành mạnh. Theo đó, chị em nên cắt giảm lượng mỡ và chất đường, hạn chế các chất tinh bột để giảm vòng eo sau sinh nhanh chóng. Thay vào đó, chị em nên bổ sung các loại rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Chẳng hạn như, chị em nên dùng những loại sữa dành cho người giảm cân, hay loại sữa đã gạn kem, mỗi ngày nên duy trì thói quen này sẽ rất có ích cho phụ nữ sau sinh. Ngoài ra, chị em không nên ăn vặt trước 3 tiếng khi đi ngủ, vì thời điểm đó, có thể sẽ khó tiêu hao được lượng mỡ dư thừa, mỡ sẽ tích tụ lại và là nguyên nhân khiến chị em rất dễ tăng cân và khó giảm vòng eo sau sinh như mong muốn. 

Tuy nhiên, đừng vì muốn giảm cân và nhanh chóng giảm eo sau sinh  mà chị em lại phạm phải sai lầm khi áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Điều này không chỉ gây tác dụng phản chủ mà còn ảnh hưởng đến bé yêu của mình nếu không đỉ lượng sữa cho con bú…

Tập thể dục

Nói đến việc giảm cân, hay giảm eo sau sinh thì điều đầu tiên chị em nghĩ đến là việc tập thể dục. Thế nhưng, sau khi sinh em bé, chị em cần có một khoảng thời gian để hồi phục sức khỏe. Tùy theo thể trạng của từng chị em mà mỗi người có thể hồi phục nhanh hay chậm. Thông thường, khoảng thời gian hồi phục của các chị em ít nhất là 6 tuần sau khi sinh; khi đó, tử cung đã co lại, hiện tượng chảy máu không còn và các mũi khâu đã lành hẳn. Như vậy, chị em cần phải nắm rõ tình trạng sức khỏe của mình để luyện tập một cách nhẹ nhàng nhằm mang lại hiệu quả giảm vòng eo sau sinh cao nhất.

Chị em hãy bắt đầu với một số bài tập rất nhẹ nhàng bằng một số bài tập trên sàn nhà như ngồi thiền, yoga và đi bộ ngay trong nhà những lúc bế bé hoặc lúc bé ngủ. Sau sáu tuần bạn hãy kiểm tra sức khỏe, nếu bác sĩ đồng ý, tiếp tục thực hiện những kế hoạch tập luyện mới.

Chị em có thể áp dụng 2 hình thức tập cơ bụng như sau để giảm eo sau sinh:

- Tập thở bằng bụng: Thở bằng bụng có nghĩa là lúc hít vào thì bụng phình ra, khi thở ra thì thót bụng lại. Nếu chăm chỉ tập đi tập lại như thế nhiều lần sẽ rất tốt cho cơ bụng của bạn. Nhờ hoạt động liên tục, bạn sẽ không còn nỗi lo mỡ thừa tích tụ ở bụng làm tăng “vòng 2″ nữa.

- Hóp bụng thường xuyên: Trong các hoạt động hàng ngày, kể cả khi đang đứng nói chuyện hay đợi chờ ai đó, bạn cũng cần nhớ nên hóp bụng vào. Hãy biến việc này thành thói quen liên tục của mình và thực hiện càng nhiều càng tốt. Đây cũng là một bài tập đơn giản để cơ bụng hoạt động hiệu quả, tiêu tan mỡ thừa và giảm vòng eo sau sinh như ý.

Chườm nước ấm

Chườm nước ấm là cách giảm vòng eo sau sinh lý tưởng nhất. Nhiều chị em sẽ nghĩ rằng cách này quá đơn giản nên sẽ không hiệu quả. Đây là cách nghĩ sai lầm. Bởi, khi sử dụng nước ấm để chườm là chị em đã tạo ra tác động nhiệt bằng các động tác lăn nhẹ nhàng tác động lên vòng eo để bụng mình tiêu mỡ và giảm eo sau sinh nhanh chóng.

Dùng một chai nước lọc loại 1,5 lít, đổ nước ấm vào và lăn trên bụng 3 lần/ngày. Lăn trực tiếp trên da cho tới khi nào nước nguội thì thôi.

Với những cách làm đơn giản nhưng mang lại những hiệu quả không ngờ khi chị em có được vòng eo “con kiến” như ý muốn mà không hề tốn kém. Hãy áp dụng ngay để có được vòng eo “con kiến” các chị em nhé.

Xem Thêm:  Chăm sóc sau sinh, Chăm sóc cho mẹ, Chăm sóc cho bé, Bà bầu làm đẹp, Mẹo làm đẹp

Mọi thông tin về làm đẹp mẹ sau sinh xin liên hệ dịch vụ chăm sóc sau sinh vói các trang Web sau

http://webphunuvn.com

http://webphunuvn.com/

http://bbcare.vn/

http://kienthucsinhsan.com.vn/

http://lammedep.com